
I benefici della Mindfulness
I molteplici benefici che la Mindfulness apporta nella nostra vita e nelle nostre relazioni abbandono del giudizio aiuto nel sostituire comportamenti automatici o distruttivi con
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Che cos’è La Mindfulness Mindfulness deriva da una parola “sati” che significa “attenzione attiva presente” – “consapevolezza” Mindfulness significa essere consapevolmente nel presente, essere completamente
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