Innamorati di Te

Innamorati di Te

Innamorati di Te! Risveglia la tua Autostima

Come fare? E’ più semplice di quanto credi ….
Sì, hai capito bene, “Innamorati di te”, perché sei la persona più importante della tua vita, quella con cui passerai il resto dei tuoi giorni.

Se non ti sopporti, come fai? Male, te lo dico io, che ci sono già passata. Accettarsi, apprezzarsi e coccolarsi è fondamentale per imparare ad amarsi … e quando questo avviene tutte le porte che avevamo sprangato a doppia mandata si aprono e il tesoro che troviamo è inestimabile.

Questo è un corso di Autostima per imparare ad amare sè stessi e per ottenere ciò che si vuole nella vita.

“Ama il prossimo tuo come te stesso”. E tu … Ti ami?

Ecco alcuni dei punti trattati:

– Come funziona la mente

– La manipolazione mediatica

– Perchè non mi merito il mio amore?

– Prendersi cura di sè stessi

– Differenza fra autostima e fiducia in sè stessi

– Risvegliare l’autostima

– Alla ricerca di sè stessi: il viaggio più entusiasmante della vita


Alcune esercitazioni praticate nel corso:

– Come trasformare il senso di colpa in senso di responsabilità

– Chi mi credo di essere quando mi guardo allo specchio?

– Ama il prossimo tuo come te stesso: non puoi amare gli altri se non ami te stesso.

– Liberarsi dal passato, vivere nel presente, creare il proprio futuro

– Programma di mantenimento post-corso su come tenere sveglia l’autostima nella vita di tutti i giorni.

 

Che cosa sapete riguardo all’accettazione incondizionata e all’apprezzamento sincero nei vostri confronti?

La relazione con noi stessi è l’unica che sicuramente dura tutta la vita. Forse è arrivato il momento di considerarla, alimentarla e prendersene cura.

 

L’amore per se stessi è una combinazione di rispetto e gentilezza nei confronti di sé stessi, di auto-accettazione, padronanza di sé e consapevolezza. 

Risvegliare la propria autostima ed imparare ad amare sé stessi vuol dire per prima cosa diventare consapevoli che si è meritevoli di rispetto e quindi invece di condannarci e punirci per ogni piccolo errore praticare pensieri e gesti di pura compassione (che non è auto-indulgenza né auto-giustificazione) e  di auto-sostegno.

 

Ulteriori informazioni e iscrizioni

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