REGALO RISERVATO AI LETTORI DEL BLOG DI CAMBIAMENTE ALLA RICERCA DI PACE E SERENITÀ INTERIORE
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Rilassati!
Il tuo corpo e la tua mente te ne saranno grati per sempre!
Ci sono 2 tipi di Rilassamento: quello profondo e quello superficiale.
I benefici di rilassamento momentaneo e circoscritto possono essere ottenuti in tanti modi.
Immaginatevi in
“La tensione è chi pensi di dover essere. Il rilassamento è chi sei. “
Proverbio Cinese
La nostra realtà quotidiana è scandita ormai da ritmi sempre più frenetici. Impariamo a rilassarci se vogliamo essere più efficienti e felici.
Questo è un momento dedicato solo a te stesso.
Questo è il momento giusto per lasciare andare tutte le tensioni, lo stress che hai accumulato e i pensieri che affollano la tua mente.
Questo è il momento per vivere l’unico
Cambiare la qualità dei propri pensieri per cambiare la qualità della propria vita è possibile.
Einstein diceva:
“non si possono risolvere i problemi continuando ad utilizzare lo stesso tipo di mentalità che li ha creati”.
Corso di Nuovo